പലരെയും അലട്ടുന്ന ഒരു ആരോഗ്യപ്രശ്നമാണ് അമിതമായ ക്ഷീണം. ശരീരത്തിന് വേണ്ടത്ര വിശ്രമം കിട്ടാതെ വരുമ്പോൾ ക്ഷീണം ഉണ്ടാകാം. രക്തക്കുറവ്, വിളർച്ച, ഉറക്കക്കുറവ് തുടങ്ങിയവയും ക്ഷീണത്തിന് കാരണമാകും. ക്ഷീണം അകറ്റാൻ ചില പൊടികൈകൾ നോക്കാം
- ഒരു സ്പൂൺ ചെറുതേൻ ചെറുചൂടുവെള്ളത്തിൽ ചേർത്ത് രാവിലെ കഴിക്കുക .
- തുളസിയിലയിട്ടു തിളപ്പിച്ച വെള്ളം പഞ്ചസാര ചേർത്ത് കഴിക്കുക.
- പച്ചനെല്ലിക്ക അരച്ച് വെള്ളത്തിൽ കലക്കി കഴിക്കുക
